О проекте

Сайт koloritt.ru представляет собой сервис расчета:

  • индекса массы тела;
  • суточной нормы калорий;
  • суточной нормы воды.

Информация на сайте носит исключительно справочный характер и не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения заболеваний. Сайт не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Все материалы на сайте представлены в ознакомительных целях и не заменяют консультации врача. Читайте подробнее об отказе от ответственности

Для расчета индекса массы тела, суточной нормы калорий и суточной нормы воды перейдите на главную страницу сайта koloritt.ru и заполните короткую анкету. Сервис рассчитает необходимые данные и покажет результат.

Индекс массы тела

Индекс массы тела - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Подробнее об индексе массы тела вы можете прочесть здесь

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I = m / h²

m — масса тела в килограммах

h — рост в метрах

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 77 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен: 77 / (1,70 × 1,70) ≈ 26,64 кг/м²

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1835 году.

Суточная норма калорий

Суточная норма калорий рассчитывается по формуле:

Мужчины: (10 * вес * 6.25 * рост - 5 * возраст + 5) * 1.2

Женщины: (10 * вес * 6.25 * рост - 5 * возраст - 161) * 1.2

Суточная норма воды

Суточная норма воды рассчитывается по формуле:

Мужчины: (вес * 35) / 1000

Женщины: (вес * 31) / 1000

Составляете ли вы планы питания?

Сайт koloritt.ru не предоставляет услуги по составлению планов питания и является исключительно сервисом расчета индекса массы тела, суточной нормы калорий и суточной нормы воды.

Услуги, по составлению планов питания оказываются партнером сайта koloritt.ru. Перейти на сайт партнера вы сможете после того как воспользуетесь сервисом расчета индекса массы тела, суточной нормы калорий и суточной нормы воды на сайте koloritt.ru. Для этого, на странице с результатами расчета, нажмите на любую из кнопок, которые предлагают план питания. Юридические данные партнера:

    ИП Максимов А.А.
    ИНН: 782618636674
    ОГРНИП: 322784700135140
    Тел: +7 (499) 302-00-79
    Тел: +7 (499) 226-22-18
    support@anydietplan.com
    support@planestfit.com

Обратите внимание, все услуги по составлению планов питания оказываются исключительно партнером сайта. Сайт koloritt.ru не осуществляет составление планов питания и не берет оплату за сервис расчета индекса массы тела, суточной нормы калорий и суточной нормы воды. Подробнее о партнерах